Comment maigrir avec la course à pied ?

Comment maigrir avec la course à pied ?

Pour maigrir rapidement et d’une manière efficace, rien n’équivaut la pratique régulière de la course à pied. Pour courir, rien de plus simple : on enfile une paire de baskets, on s’échauffe, on sort de la maison et on commence à...
read more
Peut-on maigrir en buvant de l’eau ?

Peut-on maigrir en buvant de l’eau ?

On entend souvent dire qu’il faut boire au moins 1,5 litre d’eau par jour. Au-delà de ses propriétés réhydratantes, l’eau serait aussi selon certaines personnes, un véritable allié minceur. L’inclure dans de nombreux régimes aiderait donc à lut...
read more